关于人际与亲密关系的句子

答案是既有又没有。说有,是因为培养一份亲密关系并不难,没有什么高深的学问在里面,人人都可以做到,只要用心去经营;说没有,是因为大干世界、芸芸众生,每个人都是一个独特的个体,都有其独特的问题,具体问题需要具体分析。

《亲密关系》可以帮你解决这些疑问,她能使你做的更好!

内容简介

爱情是人类情感中美妙的一种体验,古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多,但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。

《亲密关系》从一出现,就立即获得读者的普遍喜爱,不仅得到了专业人士的首肯,更是得到普通读者的高度评价。作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果,用饶有趣味的论述,总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。

《亲密关系(第5版)》内容丰富、语言优美;既注重专业性,又强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考;而对于社会大众来说,只要他(她)想获得一份满意的亲密关系,都可以从中得到启发。

作者简介

罗兰·米勒,休斯顿州立大学心理学教授,从事亲密关系教学25年之久,于2008年荣获人际关系研究国际学会卓越教学奖,并获得美国心理学会和PsiChi的EdwinNeWman杰出研究奖。

目录

第1章人际关系的构成

亲密关系的性质和重要性

亲密关系的性质

归属的需要

文化的影响

亲密关系变化的根源

个人经历的影响

个体差异的影响

性别差异

性认同差异

人格

自尊

人类本性的影响

人际互动的影响

人际关系的消极面

请你思考

第2章研究方法

人际关系科学的研究简史

问题的提出

被试的选取

研究的设计

相关设计

实验设计

发展性研究设计

场景的选择

数据的性质

自我报告

观察法

生理测量

档案材料

夫妇报告

研究应遵循的道德规范

结果的解释和整合

最后要点

请你思考

陈克——亲密关系导师

陈克擅长人际关系治疗,团体动力治疗师情绪焦点心理治疗及婚

姻与伴侣关系治疗专家。

专业背景

国家一级婚姻家庭咨询师

国家婚姻家庭咨询督导师

国家婚姻家庭咨询高级讲师

国家二级心理咨询师

国家心理咨询督导师

情绪焦点心理治疗及婚姻与伴侣关系治疗专家

团体动力治疗师

工作经历

京师博仁教育中心心理专业人才培养事业部特聘讲师

京师博仁“心众筹”项目特聘讲师

中国婚姻家庭咨询研究员

国家题库技能实训指导项目婚姻实训指导专家委员会委员兼副秘书长

杭州典路商务咨询有限公司董事长

研究领域

EFT情绪焦点治疗(抑郁症、焦虑症等)

EFT婚姻与伴侣关系治疗、婚前咨询、亲子咨询、团体咨询、婚姻团体治疗、压力与情绪管理、婚姻研习会、专业心理及企业培训、国家资格证书考证培训

课程收益

1深度认识自己,改善并提升与自己的关系;

2化解内心矛盾与冲突,拥有成熟而愉快的情感体验;

3重建美满和谐的婚姻关系;

4在亲密关系中,真正享受与爱人相互理解、信任与关爱;

5学习在夫妻关系的处理过程中保证孩子的心理健康,让孩子获得应有的关爱。

适合人群

1想要建立相互理解、信任与关爱的恋爱、婚姻关系的伴侣;

2刚进入或想进入婚姻殿堂,想要保持和谐婚姻的伴侣;

3想要建立深度亲密连接、拥有成熟情感体验的伴侣;

4处于情感困境或感情淡化的伴侣;

5伴侣双方参加,不接受单人报名;

6请勿带小孩参加(请事先安排好照管);

7人数不超过20对

学员评价

作为一个助人者每天会面对不同的人群和各种他们所带来的需要解决的问题,有的时候就会不自觉的把那些情绪承接下来,让我下定决定来参加课程是有天我对我的爱人讲“我都累了一天你就让我安静会儿”的时候,我突然对自己的状态有了新的觉察。这次课程不仅让我在专业上收获良多,也非常有效的促进了我自己的关系更加亲密!——高社工在参加亲密关系之前觉得只要有爱就足够了,但是当面临着进入婚姻的时候我们开始有了不同程度的分歧,问题也逐渐显露出来,这次课程上很好的处理了我们从各自原生家庭中带来的对伴侣的期待,也让我们拥有了更多处理冲突的能力,建议所有准备进入婚姻的人都来参加这种“婚前培训”!——林职员

亲密关系读后感(一)

这本《亲密关系》是我目前看过的唯一也是最好的一本心理学书,书很不易读,因为句句引发思考,看过一遍,只觉收获了书中50%的精华,写读后感时,只要随手翻开一页,字里行间便又有了新的感悟。现就自己理解的皮毛写下简单的读书感悟,希望还能再次深刻的研读一遍,体会那种与心灵沟通的快乐。书中的亲密关系虽重点指的是夫妻关系,但我理解更多的是包括夫妻在内和父母、孩子等所有与自己亲近的关系。并且我更着重体会的是自己认识自我的过程。

与直面相反的做法即逃避,不敢面对。说到直面才能放下,让我想到一个电影情节,一个人被幻象中的猛鬼怪兽追击,不停的逃跑,猛鬼怪兽穷追不舍,并因主角的恐惧而变得更加强大凶猛,当主角被追的无路可逃时,不得不面对幻象告诉自己这不是真的,都是幻觉,瞬间猛扑过来的猛鬼怪兽化为乌有,眼前变回平和宁静的现实。我想在生活中当我们不懂得处理自己的情感时,面对爱人、父母、孩子、朋友和自己时,我们心中那积聚的痛苦给我们带来的折磨应该也不亚于猛鬼怪兽,让我们心痛、抓狂,甚至有时觉得死比活着更容易。作为一个还不能超脱世俗、随时能跟灵魂对话的人,我还是要随时去迎接生活带来的痛苦,但读了克里斯多福的《亲密关系》,让我在痛苦来袭时,可以直面痛苦,把痛苦和怀疑自己的心看做一个去认识自我和灵魂的机会,那么我便从内心开始不再恐惧它,而是接纳它,感激它,并让自己变得更坚强,心中充满爱和希望。

书中对天赋的说法对我也很有启迪,天赋是我们天生的才能,不是灵感激发的,只要我们听从心灵的指引,创造性的想法、言语便会层出不穷,对自我的怀疑,会迷惑、阻挠我们,让我们不能够了解自己是多有天赋的人,当我们直面这种怀疑时,就会发现其实是我们自己臆造出的各种恐惧、紧张、恐慌的感觉,反过来折磨了自己,否定了自己,让我们因恐惧而不敢接近自己的本质。认清了它的由来,恐惧烟消云散,我们才能自信的发挥自己的天赋。(在这里我很期待读作者的另一本着作《找回你的生命礼物》)

对情绪的处理,还是要直面——直面情绪,说出它,感受它,之前我只知道要控制自己的情绪,但当我不了解情绪和造成这种情绪的本质时,控制情绪就成了对自己情绪的压制,读过这本书后,懂得了情绪的本质,便能够跟随心灵的指引,心悦诚服的接纳它,让其自然而然的消逝。“无论何种情绪,在你身上停留的时间都不会超过六分钟,除非你为它建造一个家,让它在你心中长住下来,如果你否认自己的情绪,为情绪找借口,害怕或放纵自己的情绪,那它们就会在你心中生根了”。

不管是亲密关系的快乐,或是生活上的其他快乐,都依赖我们每时每刻的应对方式来决定,所以多问问自己,我想要什么吧,如果你想要快乐,你就知道该怎么做了……

只有选择直面痛苦,才能最终放下痛苦,跟随灵魂的指引,在一次次痛苦的蜕变后,相信生活会像蝴蝶的翅膀一样绽放。

亲密关系读后感(二)

昨晚开始看一本书《亲密关系:通往灵魂的桥梁》,刚开始就被吸引了,书中所写正是我所缺的,也是我一直想要了解的,我想我们绝大多数人都应该读读这本书。

我们每个人都有亲朋好友,父母、手足、室友等,当然还有伴侣,我们的生活与他们息息相关,大多数时候我们受到伤害、心情低落也都是由他们引起的。同样的一件事一句话由一个没什么关系的人去做去说我们觉得没什么大不了,但是由我们那些亲密关系的人做我们却会受不了。好像有点矛盾,我们对最亲密的人很苛刻,对陌生人却很宽容。而事实就是如此,因为我们在乎他们我们需要他们。于是我们打着爱的名义对我们最亲密的人有种种要求与期望,一旦达不到我们的预期,我们会不开心,而这种情况在伴侣中最为明显。

伴侣是我们最亲密的人,是陪伴我们最久的那个人,在他们身上我们寄予了太多太高的期望,我们说的每一句话做的每一件事、我们的一点点改变,我们都希望他们给予回应,甚至他们的表情他们的动作我们都有个预期,我们理所当然地认为他们应该这样,而一旦达不到,我们会失落,我们以为他们不耐烦了不在乎了不爱了,接着我们陷入了痛苦,开始对他们不断责备开始挑刺儿,于是恶性循环……

所以在每次生气的时候闭上眼睛深呼吸数十下,让自己平静点理智点,换位思考下,想想自己有什么问题,是不是陷入了那种可怕的模式。我们不再是十几岁的小孩子,不想以后有后悔,我想做得很好,我们都要做得很好,好好经营,互相体谅,好吗?

亲密关系读后感(三)

毛毛虫永远没办法知道、也永远不会理解蝴蝶的世界,但是,每只毛毛虫都可以化蛹成蝶。我不知道我的“蝴蝶”世界是什么样,但是,我真的很羡慕老师现在的生命状态,纯粹的意识,通透的智慧,即兴的生活。他是处理情绪问题的高手。虽然我上了各式各样的心灵修炼课,但是他的课程还是让我大开眼界,不但让我疗愈了很多自已的旧伤痛,也见识了大师授课的技巧与风范。

他独创的方法是如此的简单轻易、有趣好玩、深具启发性而且效果卓着。他用深入而丰富的经验协助人们找到自己的答案,凡是被他的纯粹性与觉知力触动并因而转化生命的人们,莫不对他的工作深表感激与赞赏。

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